Cette fois , le circuit <<boucle de l'Ourthe et col de Ham>> est inversé :
on monte d'abord dans le bois ; à Ham , on fait une boucle "en altitude" puis
commence la descente sur la ferme de Lhonneux et la "remontée" (presque plate) de la boucle de l'Ourthe .
commence la descente sur la ferme de Lhonneux et la "remontée" (presque plate) de la boucle de l'Ourthe .
La boucle de Ham en altitude épargnera la boucle sur la partie étroite de "devant-Rosières" juste avant l'arrivée , qui était déjà "connue" peu après le départ (voir la borne kilométrique 2)
et qui n'était pas trop motivante voire fastidieuse .
On peut s'étonner que je fasse de la pub pour http://www.joggingesneux.ulg.ac.be/
voire https://sites.google.com/site/centrehebertesneux
au lieu de http://a-h-e-b.123website.be/ .
La réalité c'est que je suis quelque peu mordu par l'excellent Centre Hébert d'Esneux
( devenu Sport'nat® Esneux ) , la nature variée , le parcours aménagé utilisé un samedi sur deux , tout cela concourt à créer un haut lieu de l'hébertisme belge et européen .
A l'été 2016 , les cours ont été assurés TOUTES LES SEMAINES SAUF LE 23 juillet ,
au besoin par un moniteur AHEB . En outre, il y a eu ou il y aura un cours spécial chaque dernier dimanche du mois ( sauf en septembre ) . Ces cours du dimanche ont lieu à 14:00 et se font au départ d'un autre point de rendez-vous à savoir le dernier parking à la fin du tarmac en prolongeant l'avenue Iris Crahay , c'est une activité AHEB accessible gratuitement aux membres de n'importe quel club Sport'nat® .
Attention toutefois, ce tableau idyllique doit être tempéré par l'absence de toute séance le 3 septembre 2016 pour cause de "RETROUVAILLES" , la manifestation du secteur associatif dans le Parc de la Boverie à Liège . .
Mais revenons au jogging de ce 20 août , pourquoi en parler ? Il y a à cela des éléments purement subjectifs : une amitié avec l'équipe de kinésithérapie du CHU site d'Esneux et la qualité des paysages parcourus dont la boucle de l'Ourthe , la ferme de Lhonneux , le village de Ham et le trajet dans le bois .
REPERES : HEBERTISME BELGIQUE ; METHODE NATURELLE G. HEBERT ; SPORT'NAT ; SPORTNAT ; FEDERATION BELGE HEBERTISME ET YOGA ; ESNEUX ; BOUGEZ ; FITNESS OUTDOOR ; GYM A L'EXTERIEUR ; JOGGING
et qui n'était pas trop motivante voire fastidieuse .
On peut s'étonner que je fasse de la pub pour http://www.joggingesneux.ulg.ac.be/
voire https://sites.google.com/site/centrehebertesneux
au lieu de http://a-h-e-b.123website.be/ .
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| Hébertisme facile le dimanche 26 juin 2016 Méthode naturelle G. Hébert |
La réalité c'est que je suis quelque peu mordu par l'excellent Centre Hébert d'Esneux
( devenu Sport'nat® Esneux ) , la nature variée , le parcours aménagé utilisé un samedi sur deux , tout cela concourt à créer un haut lieu de l'hébertisme belge et européen .
A l'été 2016 , les cours ont été assurés TOUTES LES SEMAINES SAUF LE 23 juillet ,
au besoin par un moniteur AHEB . En outre, il y a eu ou il y aura un cours spécial chaque dernier dimanche du mois ( sauf en septembre ) . Ces cours du dimanche ont lieu à 14:00 et se font au départ d'un autre point de rendez-vous à savoir le dernier parking à la fin du tarmac en prolongeant l'avenue Iris Crahay , c'est une activité AHEB accessible gratuitement aux membres de n'importe quel club Sport'nat® .
Attention toutefois, ce tableau idyllique doit être tempéré par l'absence de toute séance le 3 septembre 2016 pour cause de "RETROUVAILLES" , la manifestation du secteur associatif dans le Parc de la Boverie à Liège . .
Mais revenons au jogging de ce 20 août , pourquoi en parler ? Il y a à cela des éléments purement subjectifs : une amitié avec l'équipe de kinésithérapie du CHU site d'Esneux et la qualité des paysages parcourus dont la boucle de l'Ourthe , la ferme de Lhonneux , le village de Ham et le trajet dans le bois .
REPERES : HEBERTISME BELGIQUE ; METHODE NATURELLE G. HEBERT ; SPORT'NAT ; SPORTNAT ; FEDERATION BELGE HEBERTISME ET YOGA ; ESNEUX ; BOUGEZ ; FITNESS OUTDOOR ; GYM A L'EXTERIEUR ; JOGGING
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RépondreSupprimerMalgré un temps incertain , les courses de sont déroulées par beau temps. La surprise c'était la difficulté de la boucle de Ham qui empruntait une partie bien descendante du Sentier du Gué d'Aval. Bien sûr , il faut rattraper l'altitude et ce à travers des prairies avec parfois pas mal de dévers .. En un mot : encore mieux qu'avant !
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