Sujet hébertiste à chercher

Sujet hébertiste à chercher

samedi 13 août 2016

Esneux été 2016

Le 20 août à 18:00 aura lieu  le départ du jogging d'Esneux de 10 km .









Cette fois , le circuit <<boucle de l'Ourthe et col de Ham>> est inversé :
on monte d'abord dans le bois ; à Ham , on fait une boucle "en altitude" puis
commence 
la descente sur la ferme de Lhonneux et la "remontée" (presque plate) de la boucle de l'Ourthe .




La boucle de Ham en altitude épargnera la boucle sur la partie étroite de "devant-Rosières" juste avant l'arrivée , qui était déjà "connue" peu après le départ (voir la borne kilométrique 2)
et qui n'était pas trop motivante voire fastidieuse .
On peut s'étonner que je fasse de la pub pour http://www.joggingesneux.ulg.ac.be/
voire https://sites.google.com/site/centrehebertesneux

au lieu de http://a-h-e-b.123website.be/ .

Hébertisme facile le dimanche 26 juin 2016
Méthode naturelle G. Hébert 

La  réalité c'est que je suis quelque peu mordu par l'excellent Centre Hébert 
d'Esneux
( devenu Sport'nat
® Esneux ) , la nature variée , le parcours aménagé utilisé un samedi sur deux , tout cela concourt à créer un haut lieu de l'hébertisme belge et européen .
A l'été 2016 , les cours ont été assurés TOUTES LES SEMAINES SAUF LE 23 juillet ,

au besoin par un moniteur AHEB . En outre, il y a eu ou il y aura un cours spécial chaque dernier dimanche du mois ( sauf en septembre ) . Ces cours du dimanche ont lieu à 14:00 et se font au départ d'un autre point de rendez-vous à savoir  le dernier parking à la fin du tarmac en prolongeant l'avenue Iris Crahay , c'est une activité AHEB accessible gratuitement aux membres de n'importe quel club Sport'nat®  .

Attention toutefois, ce tableau idyllique doit être tempéré par l'absence de toute séance le 3 septembre 2016 pour cause de "RETROUVAILLES" , la manifestation du secteur associatif dans le Parc de la Boverie à Liège . . 

Mais revenons au jogging de ce 20 août , pourquoi en parler ? Il y a à cela des éléments purement subjectifs : une amitié avec l'équipe de kinésithérapie du CHU site d'Esneux et la qualité des paysages parcourus dont la boucle de l'Ourthe , la ferme de Lhonneux , le village de Ham et le trajet dans le bois .
REPERES : HEBERTISME BELGIQUE ; METHODE NATURELLE G. HEBERT ; SPORT'NAT ; SPORTNAT ; FEDERATION BELGE HEBERTISME ET YOGA ; ESNEUX ; BOUGEZ ; FITNESS OUTDOOR ; GYM A L'EXTERIEUR ; JOGGING 

jeudi 4 août 2016

GYMNAT 2016

Les AMIS DE L'HEBERTISME DE L'EST DE LA BELGIQUE communiquent : La fête du GYMNAT ( le club Sport'nat® de Thuin ) est reportée du 17 septembre au 15 octobre 2016 .
Le lieu prévu reste le hameau de Hourpes .



situation de Hourpes par rapport à Thuin

!!! Nouvelle INVITATION
au 30ème anniversaire de
Sport’nat Thuin (GYMNAT)
le 15 oct. à HOURPES, hameau insolite de THUDINIE


Programme (déjà communiqué dans la dernière Newsletter mais modifié depuis lors)





10h00
Départ groupé d’une balade en vélo de route d’environ 30 km en Haute Sambre

10h00-10h30
Départ d’une marche d’environ 8 km (remise d’une carte à chaque groupe)
12h00
visite historique du village et jeux divers

13h00


Apéritif offert par le GYMNAT
… suivi d’un savoureux barbecue préparé sous la houlette de
Maître Basile, étoilé GYMNAT, auquel nous vous demandons
d
e vous inscrire à l’adresse email thuin@sportnat.be et pour
lequel une participation de 15 € à verser sur le compte


IBAN BE88001192493041 (BIC GEBABEBB) du GYMNAT

vous est réclamée.