HEBERTISME LANCER-RATTRAPER Clip de 13 secondes

Mon premier clip vidéo digne de ce nom : 13 secondes . . illustre une famille (catégorie d'exercices ) de l'hébertisme au cours d'une séance de gym de banlieue (suburban fitness) au programme des AHEB de Sport'nat .
Tourné à Angleur le 16 octobre 2014 .
Réactivation corporelle par l'hébertisme : aheb.sportnat.be

Revoir  cela   sur  YOUTUBE 13 sec.:
http://youtu.be/YxkuSyrehy0?list=PL303D62C9BE999B28

Lancer-attraper sur vidéo  YOUTUBE 13 sec.:
http://youtu.be/YxkuSyrehy0?list=PL303D62C9BE999B28

Equilibrisme   sur vidéo  YOUTUBE 57 sec.: 
http://youtu.be/4xhZK4gdn_Y?list=PL303D62C9BE999B28

Course à pied  sur vidéo  YOUTUBE 11 sec.:
http://youtu.be/XPcvWVMQiQQ?list=PL303D62C9BE999B28
  "Lancer" ; "Équilibrisme" ; "Course à pied" sont 3 des 10 familles (catégories d'exercices ) de l'hébertisme (Méthode naturelle de Georges Hébert)