8 mai 2016

Une marche ADEPS il y en a plusieurs et ce chaque dimanche ,
mais ici c'est organisé par un Centre hébertiste Sport'nat®

Les membres du centre Hébert « Sport'nat (r)  » de Waterloo
ont le plaisir de vous inviter à la

 marche ADEPS du
dimanche 8 mai 2016 à Waterloo

-départ et arrivée du local Scout de l’unité Saint François du Chenois situé au Bois des Bruyères. Entrées piétonnes: par le bois : sentier des Fosses des Moines ou par la rue Bruyères Saint Jean nr 128 .
- Parking indiqué: rue des Pâquerettes à côté du pont de chemin de fer à 400m.
- Gare de Waterloo à 400m.
- Parcours ADEPS fléchés de 5, 10, 15, 20 km !
- Bar et petite restauration au local scout .

Petite photo ajoutée le 15 mai :

Site de la Méthode Naturelle G.Hébert à Waterloo :

http://sportnat.be/centres-sportnat/waterloo/

http://www.sportnat.be/Sportnat_Waterloo.html

JAMIOULX 30 avril

Fête annuelle ce samedi 30 avril 2016 dès 10:00

La fête annuelle du Centre Sport'nat du Val d'Heure ( Jamioulx ) aura lieu le samedi 30 avril prochain.

Nous vous proposons, avec des départs dès 10 heures et ce jusqu'à 14 heures, un grand "Parcours Hébert d'orientation" dans les splendides bois qui entourent notre piste Hébert.

La participation à ces activités est gratuite.

Petite restauration et bar seront bien entendu à votre disposition.


Le rendez-vous est fixé comme d'habitude devant notre local

"Le Wagon"

, sur la plaine près de la gare, rue d'Andrémont à Jamioulx.

téléphone de contact (+32 ou 0 ) 71.21  63.55
site http://valdheure.sportnat.be
L'activité de tous les centres  Sport'nat (r) est l' HEBERTISME .

9-jours-fous

9 jours fous
3 événements hébertistes du 30 avril au 8 mai 2016 :
- le samedi 30 avril : fête annuelle à Jamioulx
( Sport'nat Vald'Heure )
 page agenda sur http://valdheure.sportnat.be/
- du dimanche 1er mai au samedi 7 mai :
GRAND TOUR DES CENTRES HEBERTISTES BELGES
=  SIP Camp
idéal pour les futurs moniteurs et les futurs pratiquants belges ou . . .  européens !
    << inscription obligatoire >>   lien "formations" de Sport'nat(r)
-le dimanche 8 mai  "Marche ADEPS"  5 ou 10 ou 15 ou 20 km 
( 5km accessible aux landaus ) (organisée par Sport'nat(r) Waterloo à Waterloo)
 site ADEPS puis choisir Brabant Wallon et Waterloo 8 mai

Une petite photo prise le 5 mai à Marche-en-Famenne ( Fonds des Vaulx )

et complétant cet article à partir du 18 mai !

à Engreux

" . . . . nous avons fait de l'escalade, de l'athlétisme, du bicross, de la course d'orientation
et l'hébertisme
(sorte de course d'orientation liée à différents sports).
Ce soir, certains iront en balade nocturne, d'autres au badminton et les derniers feront une activité avec les étudiants. " cette définition pour le moins curieuse de l'hébertisme a été trouvée à l'article "lundi 9 novembre 2015 à 20:10"  du blog   http://www.endbe.be/blog/ (ne cherchez plus c'est effacé mais d'autres séjours à Engreux ont eu lieu )
 de l 'ENDBE , école fondamentale, située à Braine-le-Comte, (entre Soignies et Tubize)   qui accueille des enfants de 2 ans et demi jusqu'à 12 ans. Cette école (comme beaucoup d'autres) a eu la chance de pouvoir faire séjourner des élèves aux Centres ADEPS des DEUX OURTHES ( Lès Deûs Oûtes ) à Engreux (commune de Houffalize ) .

Position du Centre ADEPS au confluent des 2 Ourthes .

Des activités sportives et aussi l'hébertisme ont donc été essayées par des élèves d'école primaire .
Puissent-ils s'en rappeler si un Centre Hébert de chez Sport'nat(R) se trouvait sur leur route ou tout près !

L'association "hébertisme" - "course d'orientation" n'est pas du tout farfelue ! Les deux pratiques incluent du "tout terrain" . . et je me rappellerai que de nombreux hébertistes de Marche-en-Famenne pratiquaient aussi la course d'orientation .

Où faire de l'hébertisme en Europe ?
- http://a-h-e-b.123website.be/273957594
Les clubs hébertistes belges :
- http://sportnat.be/centres-sportnat/
Le lien vers le centre ADEPS d'Engreux :
- http://www.sport-adeps.be/index.php?id=4559

2016

Photo prise sur l' île des Corsaires ( 4031 Angleur ) à l'occasion d'une séance d'hébertisme du mercredi PM , démarrée de Belle-Ile (rond-point de la station TOTAL) ( 4020 Vennes ) à deux pas .

Quoi de neuf en 2016 chez les Amis de l'Hébertisme de l'est de la Belgique ?
Pas de bouleversement :
les cours du dernier dimanche du mois ( à Esneux "tout en haut" ) sont maintenant à 14:00 au lieu de 13:30 .
Téléphones : - répondeur 24/24 &  7/7 : 0.43.61.31.80 ( btes 0 & 4 )
             - voix et sms : 0.473.73.81.91 (proximus)
Site web    : http://aheb.sportnat.be  
 

mercredi PM

Depuis ce 25 novembre , il existe une séance hebdomadaire le mercredi à 14:00 .
Le point de rendez-vous est au rond-point interne de Belle-Île près de la station TOTAL.

Les séances du mardi soir sont supprimées !
Le but de ces nouvelles séances du mercredi après-midi est (entre autres) de réunir les grands-parents et les petits-enfants dans des séances actives et cependant à la portée de tous .

Vous avez dit "NATURE" ?

Le mot nature est souvent associé à l'absence d'additifs chimiques ou d'une méthode agricole et/ou industrielle "propre" .
Parfois, il s'agit seulement de l'absence d’assaisonnement spécifique ( pas de fines herbes dans le fromage , pas de jus ou d'arômes de fruit dans le yaourt ) .
Si l'on désire contrôler au mieux ce que l'on mange ( voire ce que l'on porte ) , il est intéressant de prendre le produit tel quel, quitte à corriger son goût (voire sa couleur) au moyen d'ingrédients biens connus et biens choisis .
Pour les exercices physiques, il existe aussi une méthode naturelle qui est conçue au départ de l'homme et de son environnement naturel . Ainsi elle est quasiment intemporelle.
Il s'agit de l' HEBERTISME ( de Georges Hébert ) .

Bien sûr, elle peut être utilisée simplement pour rester en forme,
à des fins utilitaires, voire comme préparation physique  générale pour les sports .

En Belgique francophone , la FBHY a une section spécialisée appelée  Sport'nat®  http:/sportnat.be

Répondeur = +32.43.61.31.80  -  téléphone portatif = +32.473.73.81.91
TAGS : Gymnastique "au naturel" .